Et lleves amb mal de mandíbula? Notes les dents sensibles al matí? Tens mal de cap freqüent sense una causa clara?
Podria no ser casualitat: pot ser bruxisme.
És una alteració molt més freqüent del que sembla. De fet, moltes persones el pateixen durant anys sense saber-ho.
Què és exactament el bruxisme?
El bruxisme és l’hàbit inconscient d’estrènyer o fer cruixir les dents. Normalment es produeix mentre dormim (bruxisme nocturn), tot i que també pot aparèixer durant el dia, sobretot en situacions d’estrès o concentració intensa.
El problema és que la mandíbula pot arribar a exercir una força molt superior a la que fem servir per mastegar. I això, nit rere nit, acaba tenint conseqüències.
Símptomes més habituals
Moltes persones no saben que en pateixen fins que el dentista ho detecta. Alguns signes típics són:
- Desgast o aplanament de les dents
• Fractures dentals
• Sensibilitat dental al fred
• Dolor o cansament a la mandíbula en despertar
• Sorolls o “clics” a l’articulació temporomandibular (ATM)
• Mal de cap (especialment a les temples)
• Tensió cervical
• Recessió de genives
Sovint és la parella qui primer ho detecta, en sentir el grinyolar de dents durant la nit.
Per què apareix?
No hi ha una única causa. El bruxisme és multifactorial, però els factors més relacionats són:
• Estrès i ansietat
• Mala qualitat del son
• Apnees del son
• Problemes d’oclusió dental
• Sobreestimulació abans d’anar a dormir (pantalles)
• Consum elevat de sucre
Per això, tractar-lo no sempre significa “curar-lo”, sinó protegir les dents i reduir-ne els danys.
La fèrula de descàrrega: el tractament principal
La solució més eficaç i habitual és la fèrula de descàrrega (també anomenada fèrula de Michigan).
És un aparell transparent de resina rígida fet a mida que es col·loca sobre les dents —normalment a l’arcada superior— per dormir.
No impedeix completament que estrenyis les dents. El que fa és molt més important:
• Protegeix les dents del desgast
• Reparteix les forces de mossegada
• Ajuda a relaxar la musculatura
• Redueix el dolor articular i muscular
• Evita fractures dentals i problemes futurs
En realitat, la fèrula actua com un “coixí de seguretat” entre les dues arcades dentàries.
La fèrula de descàrrega es fabrica després de prendre mides del pacient i s’ajusta a la clínica perquè la mossegada sigui adequada, garantint així una adaptació totalment personalitzada. També són molt importants les revisions periòdiques per reajustar-la si cal i controlar l’evolució dels símptomes.
És fonamental que la fèrula estigui feta i ajustada a la clínica dental, ja que una mala adaptació pot augmentar la tensió muscular, provocar dolor mandibular i fins i tot alterar la mossegada amb el temps.
El bruxisme és molt freqüent i sovint silenciós, però amb el temps pot causar danys importants. La fèrula de descàrrega és un tractament senzill, conservador i molt efectiu per protegir la boca i millorar la qualitat de vida.
Davant qualsevol molèstia o dubte, vine a veure’ns. Estarem encantats de revisar el teu cas i orientar-te.